SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • [...] pomaga. propa bym troche pozniej zaczal, skoro startujesz z meta. t-bol jest przereklamowany, takze nawet pod uwage nie bierz. a co do winka.. hmm.. czy zdajesz sobie sprawe ile to jest 350mg wina w tygodniu? jak chcesz brac dlugo, o nie ma sprawy, ale zacznij od 150-200mg oryginalnego zambona, moim zdaniem wystarczy, nie wazysz duzo przeciez.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6050 Data: 2008-04-18 00:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze z kreatyną??

    Post
    Odżywki i suplementy

    no jakoś kliknołem na to okieneczko i niby przyznało soga:D ale ja sie tam nie znam bo ogólnie długo tu nie zaglądałem i jak patrze teraz na te różne rodzaje odzywek i nazwy to sie w głowie przewraca:D jestem tak jakby 100 lat za murzynami z tymi suplementami i jeszcze jedno lepiej jak kupie ta kreatyne z vitalmaxa?? czy to z dextrozą z treca?? i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4285 Data: 2005-09-11 12:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zdobyć siłe ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wygrywaja.Biora mocne srodki dopingujace ktore siedza w organizmie bardzo dlugo.Dzieki tym specyfikom z usa startujac w zawodach sa czysci.Oni zyja ze sportu,a nie tak jak w Poslce stypendium dla zawodnika ktory jest co najmniej vice mistrzem europy wynosi 400 zl na miesiac.I wez za te pieniadze zyj a co dopiero przygotuj sie do zawodow.400 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10278 Data: 2002-02-12 16:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No przecież pochwalił się, że miał stłuczoną śledzionę :D PS. Judo to typowo łagodna i czysta sztuka walki, hmmmmm tylko skąd te martwice kolan, bóle stawów, złamania itd. :D:D:D ale jak się już długo trenuje to żadna kontuzja nie jest straszna. Pozdro.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 13043 Data: 2006-07-26 09:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push & Pull + Nogi - korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To może byś się pochwalił swoimi wynikami siłowymi jak i obwodami,skoro tak "długo" ćwiczysz.Choć po wadze domyślam się że jest cienizna.Co do planu,trening nóg to chyba jakiś żart.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2011-10-29 15:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytanka dot. złamań.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie wiem czym sie roznia i nie powiem jaka szyjka bo nie moge znalezc wypisu ze szpitala. Ale moge tylko powiedziec ze bardzo blisko glowki, no chyba ze to nie ma nic do znaczenia. No niby powinienem, ale niedawno zaczalem cwiczyc i nie mialem stycznosci ze wszystkimi cwiczeniami. NIe, ten bol w okolicach posladka wystepuje juz dosc dlugo, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2009-07-10 14:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2h na silowni... troche za dlugo jak na moje oko, co ty tam robisz tyle czasu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2011-05-17 22:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG - jak podzielić

    Post
    Doping

    Witam. Mam pytanie odnośnie hcg a nie chce zakładać nowego tematu. Jak lepiej i dlaczego: przykladowo bije prolongatum solo i długo ,niektórzy radzą brać hcg następnego dnia po ostatnim strzale teścia a druga połowa radzi zaczekać ok 10 dni po ostatnim strzale teścia. Załóżmy że podczas cyklu hcg nie było stosowane. Ktora z tych opcji lepsza i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2017-11-25 09:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proviron nie utrzyma ci e2 w ryzach ja bym odbił od bolda podbił deke testa dał exe i cabaser i leciał tak długo jak będzie kręcić Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-11-19 16:54:33

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2015-11-19 16:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proviron nie utrzyma ci e2 w ryzach ja bym odbił od bolda podbił deke testa dał exe i cabaser i leciał tak długo jak będzie kręcić Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-11-19 16:54:33 a może coś w tym stylu ? : 1-8 test prolong 300mg e4d 1-8 deca 200mg e4d 9-10 hcg 500iued 11-18 prop 200mg e2d 11-18 npp 150mg e2d tylko z tym jest taki [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2015-11-19 17:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrób sobie structure refeed. Hitt jak najbardziej. Szlugów nie rzucaj bo będziesz żył za długo i padnie przez Ciebie cały system emerytalny

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5145 Data: 2007-05-14 13:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mialem tak, ze jadac bardzo dlugo na low-carbach (pol roku) nastapil regres, wiec trzeba bylo zmienic. Moim zdaniem z dieta jak z treningiem, trzeba sluchac organizmu i modyfikowac caly czas, bo inaczej jest zastoj

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5145 Data: 2007-05-16 19:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale temat, ja pie.... obseruj kumpla, dlugo nie potrwa jak sam zaczniesz lykac tabsy :) chyba pamietaja wszyscy powiedzenie: 4 tabletki metki to sposob dla dobrej sylwetki, cytat z przerobki misia usztka bodajrze :)

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 14069 Data: 2011-09-30 18:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciezka sytuacja z gotowaniem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jestem w rodzinie zastepczej i mam 17 lat i jest wlasnie tak jak mowisz ze oni patrza tylko na to zeby im bylo dobrze i zeby jak najwiecej na nas zaoszczedzic. Niby dobrze ze mam juz 17 lat i tylko rok mi zostal do wyjscia stad ale to nadal wydaje mi sie dlugo i to z takim odzywianiem. Nie wiem co robic dalej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2014-04-26 18:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucic tluszcz

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale jak dla mnie to jaka kupic L-Karnityne ?? Olimp ma zwykla i 500 Forte Plus. Forte ma 500mg/kapsulke wiec chyba by za duzo bylo na raz. Ale nie wiem. Poradzcie :) A moze nie z Olimpu brac tylko z innej firmy ? ?? Napiszcie co najlepsze bo opieram sie na Waszej duzo wiekszej niz moja wiedzy :) Podajcie mi konkretnie produkt a bede dlugo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2003-06-05 22:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszerzenie klatki piersiowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak skonczysz podciaganie na drazku to mozesz wisiec na nim tak dlugo az ci przedramiona puszcza, powtorz kilka razy na koniec treningu, najszerzej jak mozesz (granica to pewnie futryna w dzwiach)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2007-03-17 21:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka na klate...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja proponuje podobnie jak koledzy... na początek wymachy! musisz koniecznie rozgrzać stawy barkowe i łokciowe. przy maksach łatwo o ich kontuzje!! potem napiepszam 16 ruchów gryf+2X10kg jak najszybciej potrafie, potem powtarzam to samo ale do gryfu dorzucam 2X15kg. ja po tym od razu mam mega pompe!! potem pakuje cieżar 80% (w twoim przypadku 80 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6675 Data: 2008-06-07 12:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa Omka?;D

    Post
    Doping

    To że są lewe źródła produkcji itp. to wiadomo, ale np. u mnie nie bylo omki długo, a w innych miastach była, taka co klepała ale słabo tj. Miczel porównywał, że omka działa jak 100mg prolongatuma, to może problem regionu nie wiem. W każdym bądź razie gdy u mnie dostępny jest omnadren to za każdym razem klepie tak samo i nie ma serii lepszej, [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 12830 Data: 2009-09-26 10:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu biceps z klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tez tak mysle sasiad cwiczyc juz dosc dlugo i powinieneś "kombinowac" z cwiczeniami jak i z planem treningowym

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2005-09-13 08:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musisz zrobić prl, e2, Progesteron, testa całkowitego. Jak rozmawiamy o odbloku to LH i fsh też koniecznie, żeby było wiadomo do czego wracać. Morfologia i mocz. Wskazane panele wetrobowy, tarczycowy, lipidogram. Kosta ma na myśli to, że małolat po paru strzalach szybko nawet bez odbloku wróci do normy. Hormony buzuja. U osoby po 30stce to mimo [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2019-03-06 13:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)